- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Nerijus Masiulis -
Gražvydas Muižys (kairėje) ir Nerijus Masiulis (dešinėje) -
Nerijus Masiulis -
Nerijus Masiulis
Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Lietuvos sporto universiteto (LSU) profesorius Nerijus Masiulis.
N. Masiulis su kolegomis iš užsienio šaliių atlieka tyrimą, kurio rezultatai nekelia abejonių – fizinis aktyvumas gerina ne tik savijautą, bet ir smegenų veiklą. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, nes jau nuo 20 – 30 metų mes pradedame prarasti kognityvinį pajėgumą (mąstymą, reakciją, dėmesį ir t.t.).
Nuo 60 metų prisideda dar viena bėda – kasmet raumenų masė sumažėja apie 1 proc., kas ilgalaikėje perspektyvoje atliepia kasdienę veiklą, tarkime, žmogui sunku net pakilti iš lovos.
Tyrimų rezultatai rodo, kad jėgos ir aerobinės treniruotės net ir per trumpą laiką ne tik pagerina bendrą savijautą, bet ir padidina smegenų tūrį. Be to, sumažėja riebalų kiekis, kuris padidina uždegimą organizme. Tad fizinė veikla, derinama su sveika mityba, ne tik prailgina gyvenimo trukmę, bet ir padaro gyvenimą kokybiškesniu.
Plačiau apie šio tyrimo rezultatus ir kasdienius pratimus, kuriuos gali atlikti beveik kiekvienas, prof. N. Masiulis pasakoja „Kauno dienos“ studijoje.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Europos taurė: Vilniaus „Wo...
-
Paramos Ukrainai akcija „Ukr...
-
LKL: Kauno „Žalgiris“ ...
-
Įspūdingos akimirkos: prisim...
-
In memoriam D. Teišerskytė (...
-
Kauno klinikų gydytojo R. Uni...
-
Smalsuoliai traukia apžiūr...
-
Kauno Kalėdų eglės įžiebi...
-
LKL rungtynės: Vilniaus „Ry...
-
Kaunas plūsta į Rotušės ai...
-
„Kauno dienos“ studijoje – J. Mačiulis: dėl pirmos krizės komandos nereikia ardyti1Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi legendinis Lietuvos krepšininkas Jonas Mačiulis. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – A. Žiurauskas: tebūnie prakeikta diena, kai hobį paverčiau darbu23Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi aktorius ir režisierius Andrius Žiurauskas. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – G. Stankevičė: Zoologijos sodas atveria vartus26Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Lietuvos zoologijos sodo direktorė Gintarė Stankevičė. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – istorikas K. Bartkevičius: ar reikia Sąjūdžiui muziejaus?24Šių metų spalį suėjo 35-eri metai nuo steigiamojo Sąjūdžio suvažiavimo. Tai viena šviesiausių ir gražiausių Lietuvos istorijos atkarpų, kuomet susivienijusi tauta atsikratė okupantų jungo. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – klebonas K. Rugevičius: Helovyne slypi grėsmė36Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Kauno Kristaus Prisikėlimo parapijos klebonas Kęstutis Rugevičius. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – D. Žalimas: pavojaus akivaizdoje pasigendu lyderiųBuvęs Konstitucinio Teismo pirmininkas, Vytauto Didžiojo universiteto Teisės fakulteto dekanas prof. dr. Dainius Žalimas neseniai grįžo iš Ukrainos. Į karo niokojamą šalį jis pats nuvairavo visureigį, skirtą kariams. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – Š. Jasiukevičius: mūsų valstybės siena yra parodija„Kad būtų galima kritikuoti sienos apsaugą, ji turi būti. Kaip atsakingi už sienos apsaugą patys batus užsiriša?“ – ironizuoja Šarūnas Jasiukevičius. ...
-
„Kauno dienos“ studijoje – streikuojanti mokytoja: milijonai išleidžiami debesų sklaidymo agentūroms29Į klausimą, iš kur gauti papildomų lėšų švietimo sistemos darbuotojų atlyginimams, „Kauno dienos“ studijoje viešinti Lietuvos švietimo darbuotojų profesinės sąjungos Kauno miesto ir rajono susivienijimo p...
-
„Kauno dienos“ studijoje – R. Krušinskas: ar tikrai Lietuva varginga šalis?7Lietuva – vargingiausių ES ekonomikų trejetuke. Tokia žinia prieš kelias dienas apskriejo žiniasklaidą. Šią naujieną, kurią išplatino Lietuvos laisvosios rinkos institutas, žinomas ekonomistas Nerijus Mačiulis socialiniame ...
-
„Kauno dienos“ studija: ar brangs butai Kaunui pelnius UNESCO pripažinimą?11Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Kauno m. savivaldybės Kultūros paveldo skyriaus vedėjas Saulius Rimas. ...