- ELTOS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Tyrimas: reikiamą vandens kiekį išgeria tik kas dešimtas lietuvis
Tyrimo rezultatai parodė, kad reikiamą vandens kiekį kasdien išgeria tik kas dešimtas lietuvis.
„Vilniaus vandenų“ atlikto tyrimo duomenimis, maždaug penktadalis apklaustųjų per dieną išgeria 1-2 stiklines vandens, ketvirtadalis teigė išgeriantys 3-4 ir tik 9 proc. sakė, jog išgeria 7-8 ar daugiau stiklinių.
Šeimos gydytojos, psichoterapeutės Justės Latauskienės teigimu, per dieną suaugusiam žmogui rekomenduojama išgerti 8 stiklines skysčių.
Jeigu žmogus yra sveikas – skaičiuoti, kiek jam reikia išgerti, visiškai nereikia – jo troškulys pasakys.
„Tai nebūtinai turi būti vien vanduo – skaičiuojama ir arbata, sultys, kava. Skysčių poreikis labai priklauso nuo aplinkos oro, drėgmės, nuo pačio žmogaus svorio, amžiaus, fizinio aktyvumo, netgi lyties. Jeigu žmogus yra sveikas – skaičiuoti, kiek jam reikia išgerti, visiškai nereikia – jo troškulys pasakys“, – kalbėjo medikė.
Ji pabrėžė, kad sąmoningai skysčių kiekį sekti turi tie žmonės, kurie serga lėtinėmis ligomis ar per gerai moka nekreipti dėmesio į troškulį – tuomet skysčių stoka gali pabloginti esamą ligą ar nulemti jos atsiradimą.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Vilniaus senojo teatro 111-ojo...
-
Potvynių kamuojama Lenkija...
-
Nyderlandų gynybos ministro v...
-
Teatrališka romų eisena su ...
-
Tėvynės sąjungos-Lietuvos k...
-
LNDT 85 sezono premjeros „QU...
-
Pranešta apie Europos prospek...
-
Botaninės naktys...
-
Audra „Boris“ siaubia Ryt...
-
Skambantis Kadagių slėnis...
-
SAM ragina skiepytis rizikos grupių gyventojus nuo gripo ir COVID-191Stebėdami augantį sergamumą, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ragina rizikos grupėms priklausančius gyventojus bet kurioje gydymo įstaigoje pasiskiepyti nuo Covid-19 – tą jau padarė 189 asmenys, skelbia SAM. Iš viso šiemet Lietu...
-
Nuo gripo dalis vaikų bus skiepijami nemokamaiNuo šių metų rudens gripo skiepai nemokami vaikams nuo dvejų iki septynerių metų, antradienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Per parą šalyje – beveik 1,5 tūkst. COVID-19 atvejų: infekcija pražudė vieną žmogų5Sergamumas koronavirusu Lietuvoje didėja. Pastarąją parą COVID-19 infekcija buvo patvirtinta 1 tūkst. 433 asmenims, 329 iš jų susirgo pakartotinai, pranešė Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Kritikuoja siūlymą įvesti baudas nepranešusiems, kad neatvyks pas gydytoją: nesimokome iš pandemijos3Prezidento vyriausioji patarėja Irena Segalovičienė nepritaria Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) svarstymui taikyti baudas apie neatvykimą pas gydytoją nepranešusiems pacientams. Anot jos, siekiant mažinti pacientų eiles gydymo įstaigose, de...
-
Jautri „Mamų unijos“ socialinė iniciatyva įtraukė vilniečius ir miesto svečius1Šeštadienį Vilniaus Katedros aikštėje vyko kitoks paramos ir labdaros fondo „Mamų unija“ renginys „528 gyvenimai“. Šia socialine akcija fondas kvietė žmones išreikšti paramą ir solidarum...
-
Medikams į Klaipėdą pritraukti – papildoma paskata1Siekiant pritraukti į Klaipėdą aukštos kvalifikacijos specialistus numatoma didinti finansavimą, skirtą paskatoms. Savivaldybės tarybai teikiamas sprendimo projektas, kuriame siūloma išmoką vienam asmeniui didinti nuo 2400 iki 5400 eurų....
-
30 minučių, padėjusių užkirsti kelią tragedijai: moteris prisipažino norinti nusižudyti1 minutė ir 55 sekundės – tokia vidutinė pokalbio trukmė, paskambinus skubiosios pagalbos tarnybų ryšio numeriu 112. Tačiau tai matematiškai apskaičiuotas dydis, o realių pokalbių trukmė kartais labai nuo jo skiriasi. ...
-
Kauno klinikose – naujos galimybės tiksliau diagnozuoti prostatos vėžįKauno klinikose, pirmojoje ir kol kas vienintelėje ligoninėje Lietuvoje, įdiegtas ir pradėtas taikyti naujas pozitronų emisijos tomografijos tyrimas, skirtas tiksliau diagnozuoti prostatos vėžio stadiją ir veiksmingiau parinkti reikalingą gydymą. Atl...
-
100 dienų liga sugrįžta su trenksmu: medikai įspėjo, kam ji pavojingiausia18Šiemet fiksuojamas sergamumo kokliušu didėjimas. Tam įtakos gali turėti jau keletą metų iš eilės mažėjančios paskiepytų vaikų apimtys, taip pat užkrečiamosioms ligoms kas tris penkerius metus būdingas pakilimas. ...
-
Lietuvos kurorte geriau nesusižeisti: gali nelikti skubios medicininės pagalbos?14Didžiausiame Lietuvos kurorte geriau nesusižeisti. Klaipėdos universiteto ligoninės pertvarka palietė ir Palangos ligoninę. O planai riboti kurorte medicinos pagalbą sujudino ir vietos politikus, ir gyventojus. Didžiausias nerimas, kad Palangoje nebebu...