Nemaža dalis Lietuvos gyventojų jau kuris laikas dirba namuose. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė, bendraudama su į vaistinę dėl negalavimų užsukusiais pacientais, pastebi, kad dauguma dirbančių nuotoliniu būdu dirba daugiau ir ilgiau, o „Diva namai“ kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė priduria, kad nepaisoma taisyklingo sėdėjimo. Dėl šių priežasčių susiduriama su sveikatos problemomis. Kaip to išvengti?

Vyraujant darganotiems ir vėsiems orams, žmonės dažnai skundžiasi mieguistumu, silpnumu, negalėjimu susikaupti. Neretai galvojama, kad dėl tokios savijautos kaltas niūrus oras, saulės trūkumas. Vis dėlto, dažnai už šių nusiskundimų slepiasi kita ir kur kas rimtesnė problema – nuovargis. Medicinos klinikos „Endemik“ šeimos gydytoja Kristina Lebedevaitė pabrėžia, kad nuovargis ne tik blogina gyvenimo kokybę, bet ir kelia grėsmę susirgti rimtomis ligomis.

Dirigentas, muzikologas, pedagogas ir Nacionalinės premijos laureatas Donatas Katkus savo pozityvumu gali priversti nusišypsoti net didžiausią paniurėlį. Tačiau po įtemptos dienos ar koncerto jis prisipažįsta juntantis tokį nuovargį, kurio palydovai – stresas, įtampa, kartais ir bemiegės naktys.